De allra minsta barnen kan och bör man ju hålla i skuggan under sommardagarna, men så fort de blir mobila är det inte lika lätt. Då måste solhatt och solskyddskräm på. Gärna långärmat om det leks mycket i solen – det kan såklart bli rätt varmt. Om det badas dagtid badar mina barn alltid med t-shirt på.
När det gäller solskyddskrämer så har det ju skrivits och larmats rätt mycket om dem och det är inte så lätt att veta vilka som är bra och säkra.
Till att börja med så finns det två sorters solskydd: kemiskt och fysikaliskt. Undvik kemiskt skydd som smörjs in i huden och där absorberar och bryter ner solstrålningen inne i huden. Kemikalierna tas upp av kroppen och kan vara skadliga, framförallt eftersom leverns förmåga att bryta ner kemiska ämnen inte är fullt utvecklad hos små barn. Kemiska filter förlorar också effekt snabbt både på huden och i flaskan. Därav rekommendationerna att smörja ofta och att köpa nytt varje sommar.
Fysikaliska filter är saker som solhatt och kläder, och krämer som innehåller ämnen som bildar en fysisk barriär och reflekterar bort strålningen. Fysikaliska filter förlorar inte effekt utan håller sig länge, men även om krämen i sig inte förlorar funktion så kan det vara bra att tänka på att den kan sköljas, svettas och torkas av huden efter ett tag. Ämnen som ger bra fysikaliskt skydd är mineralerna titandioxid och zinkoxid.
Nanopartiklar används i en del solskydd eftersom de små partiklarna skyddar bra mot solen utan att bilda en vit hinna på huden. Med nanopartikel menas en partikel som malts ner till 1-100 nanometer. Det är pyttelitet, mindre än våra celler och tyvärr vet man inte hur dessa små partiklar agerar inuti kroppen. Det finns ingen forskning som visar på att nanopartiklar är ofarliga, men däremot finns det farhågor att de kan orsaka skador på DNA nivå. Både titandioxid och zinkoxid och andra ämnen kan malas ner till nanostorlek. Förbudet mot zinkoxid i solkrämer bygger på osäkerheten om zinkoxid är ofarligt i nanoformat. Större partiklar är säkrare eftersom de inte kan tränga in genom huden utan lägger sig utanpå.
Och så till det positiva! Jag har letat upp en mycket bra och säker solskyddskräm som nu finns att köpa i butiken. Eco Cosmetics solskyddskräm innehåller titanoxid som fysikaliskt skydd mot solen. Det lägger sig utanpå huden och reflekterar bort solens strålar, både UVA och UVB. Skyddet i krämen avsedd för barn är mycket högt, SPF 50+. Inga kemiska filter, inga nanopartiklar. Naturlig och ekologisk!
Snart ska jag med familjen på semester och då gäller solhatt, tunna kläder och naturligtvis solkrämen på utsatta partier som händer och ansikte.
Solen är bäst i skuggan 🙂
Baby be green blogg 